今週は週3回ジムに行ってきました。
ベンチプレス(足上げ)：60kg x 4回(前回から1回減った)
スクワット：75kg x 4回(前回と変わらず)
※メインセット(1セット目)のみ記載
体重は67.4kg (1週間前から+0.2kg)
今週は月曜日(7/3)が会社が休みで、平日(朝)にジムに行きました。
平日朝はやはり年配の方々が多ですね。
定年後のおじさま、おばさま方が挨拶を交わしながら続々とやってきます。
まあ、ジムにいる間の三分の一くらいの時間を井戸端会議で過ごしている感じでした。
ジムが憩いの場のひとつなのでしょう。
自分はトレーニング中は、時間がもったいないので基本は誰とも喋りませんし、
もしかしたら話しかけるなオーラが出ているのかもしれないのですが、結構気さくに話しかけるような人でも基本話しかけられないです。
まあ、それでもごく偶に話しかけてくれる人はいます。そのときは普通に話します。
でも、基本人見知りだし時間がもったいないのでトレーニング中は基本はあんまり誰とも話したくないですね。
まあ、じいさまになってもジムに行ってたら、時間もあるだろうし談笑してもいいかなあと思います。
話し相手が家族しかいない(その時に家族も話してくれるか不安ですが・・)孤独すぎるじいさまもなんだか寂しいですもんね。
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